Meine Kurse biete ich als freiberufliche Hebamme an oder als Honorarkraft im Familienzentrum Bensheim.
Im Anschluss an die Kursbeschreibungen sehen Sie, wo Sie sich anmelden können.
Geburtseinstimmung für Paare mit Geburtserfahrung
Dieser Kurs ist speziell für Paare ausgerichtet, die schon Kinder haben und deshalb im Alltag oft weniger Raum und Zeit für das ungeborene Baby haben. An diesem Abend steht das neue Familienmitglied im Mittelpunkt!
Durch das Auffrischen von Hilfen für die Wehenarbeit (Positionen, Atmung, Massagen) und das Wiederholen der Theorie des natürlichen Geburtsablaufes wächst das Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit und bereitet so auf die kommende Geburt vor.
Letzte Geburtserfahrungen können für die kommende Geburt unterstützend oder hinderlich sein. Deshalb werden wir auch diesen Erfahrungen Beachtung schenken und auch der neuen Familienkonstellation. Ein neues Familienmitglied bringt die Familienstrukturen zunächst auch wieder etwas aus der Balance.
Der Kurs kann für Frauen über die Krankenkasse abgerechnet oder persönlich in Rechnung gestellt werden. Partner/-innen zahlen 60,00 € Kursgebühr
Anmeldung bitte direkt an mich.
Termine:
06.09.24 17.00 - 21.00 Uhr
29.11.24 17.00 - 21.00 Uhr
Bei diesem Kurs werden wir uns den Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, zuwenden. Nach und nach werden wir diese Muskeln wieder kräftigen und haben nebenbei noch Zeit für Entspannung, Körperwahrnehmungsübungen und Austausch.
Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Die Teilnahme ist aber auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich. Damit der Kurs von der Krankenkasse bezahlt wird, muss er bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Anmeldung bitte direkt an mich.
Termine:
Di. 02.07.24, 19.15 Uhr wöchentlich 6x
Di. 15.10.24, 19.15 Uhr wöchentlich 7x
Morgens
Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit das Baby zum Kurs mit zu bringen. Es gibt jedoch keine separate Kinderbetreuung.
Kursinhalt: s. oben
Anmeldung bitte direkt an mich.
Termine:
Do. 11.07.24, 9.30 Uhr
Do.17.10.24, 9.30 Uhr
Wir
werden Großeltern
Die Geburt eines Enkelkindes bringt einige Veränderung in
Familien: Sie werden Großeltern, die eigenen Kinder werden Eltern – mit allen
Herausforderungen an bisherige Lebenskonzepte und Beziehungen. Immer wieder
stoßen dann die vor Jahrzehnten erworbenen Erfahrungen und Überzeugungen der
Großeltern auf Überzeugungen der jungen Eltern, die innerhalb deren Generation
– auch durch Mediennutzung - entstanden sind.
Ich möchte Ihnen einen Rahmen bieten, Ihre eigenen
Lebenserfahrungen mit der eigenen Elternschaft – aber auch Kindheit –
einzubringen und auszutauschen, nachdem wir uns mit den neuesten Empfehlungen und
Forschungsergebnissen vertraut gemacht haben.
Insbesondere thematisieren wir die Aspekte Entstehen und
Förderung von Bindung („Bonding“), ‚Verwöhnen‘ von Babys, Stillen und
Babyernährung, Babypflege und Schlafverhalten.
Der Kurs gibt Raum, die eigene Zeit als frischgebackene
Eltern nochmals wachzurufen und zu reflektieren, was uns damals guttat, wobei
wir Unterstützung benötigt hätten und was wir unseren Kindern jetzt wünschen,
um den „Neustart“ als frischgebackene Familie gut zu erleben.
Ziel ist es, mit den vermittelten Informationen und den
eigenen Ideen und Erfahrungen, die junge Familie wertschätzend unterstützen zu
können.
Babyschlaf
Um den Babyschlaf ranken sich viele
Mythen und Alltagstheorien. In diesem Kurs möchte ich mit Ihnen lebensnahe und
alltagsdienliche Handlungsratschläge aufbauend auf den Erkenntnissen der
Babyschlafforschung erarbeiten.
In welchen Rhythmen schlafen und wachen Babys. Gibt es
einen „normalen Babyschlaf“? Wie oft wachen Babys auf, wann schlafen sie
„durch“? Wie können Sie als Eltern das Baby unterstützen, dass es einen
entspannten Schlaf finden kann?
All diese Fragen und einige mehr möchte ich mit Ihnen in
diesem Kurs besprechen. Dieser Kurs ist für werdende Eltern und auch für
Eltern, deren Kind schon geboren ist, gedacht.
Es war
eine schwere Geburt
Ist die Geburt Ihres Kindes anders verlaufen als Sie es
sich vorgestellt haben? Haben Sie verletzende Erfahrungen gemacht? Manche
Geburten werden als traumatisch erlebt.
Hier haben Sie die Möglichkeit Ihre Erlebnisse mit anderen Frauen,
die gleiches erlebt haben, zu teilen - egal, ob das Erlebnis erst vor kurzem
geschehen ist oder schon länger zurück liegt. Angedacht ist, beim ersten
Treffen in den Austausch zu kommen und auszuloten, ob das Bedürfnis für eine
Fortsetzung des Austauschs unter Frauen mit ähnlichen Erfahrungen besteht.
So kann dieser Termin genutzt werden, um zu schauen, ob
es ausreicht an einem Abend in den Austausch zu gehen und sich Dinge „von der
Seele“ zu reden oder noch 2 -3 weitere Treffen zu besuchen, um die Verletzungen
zu verstehen und aufarbeiten zu können.